Mit dem Ease-Tagebuch schaffst du dir eine neue Routine der Selbstfürsorge. Hier erfährst du, wie du deinem Körper und dir auf eine mitfühlende Weise neu begegnest.  

Täglich wiederkehrende Fragen, morgens und abends erinnern dich, dir immer wieder deine positiven Stärken in den Alltag zu holen. Das Buch enthält zahlreiche Übungen und Tipps die dir dabei helfen, die Themen zu vertiefen. Es geht nicht um bewerten. Es geht darum, alte Dinge loszulassen und sie endlich als Teil von dir zu integrieren.

Bestelle dir jetzt dein EASE-Tagebuch zu dir nach Hause und lerne dich neu kennen. 

Julia Steppat
Re.ease Trailer
Re.ease
Re.ease Tagebuch

Sichere dir jetzt

Das Ease-Tagebuch

und lerne dich neu kennen.